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06 Januar 2023
2023.01.05 （補昨天ㄉ三餐）
早—無糖拿鐵+兩顆荷包蛋🥚
午—紅燒牛肉湯麵（無肉）+清燙青花菜🥦
（太油了所以完全沒喝湯😅）
點心—1顆巧克力+無糖蜜桃紅茶
晚餐—飯菜+半根牛角麵包
運動—臀腿運動30min
今天下午幫公司採買新年裝飾物
讓偶今天走路步數有達到10528步(#^.^#)
上班族真的太容易久坐ㄌ～～～
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05 Januar 2023
今天因為公司進貨老闆請喝星巴克 🙆🏻♀️✨
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04 Januar 2023
2023.01.04
早餐-蔬菜蛋餅+無糖拿鐵
午餐-飯菜+黑豆茶
點心-1根香蕉+1顆巧克力+小雞麵1包（嗚嗚沒忍住）
晚餐-10顆水餃+一點點炒麵
運動-臀腿運動15min
亂吃一通ㄉDay2…明天繼續加油！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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03 Januar 2023
2023.01.03
早餐- 7-11大熱拿+義式烤時蔬🥦
午餐- 飯菜+荷包蛋🍳
點心- 黑巧克力金莎+無糖蜜桃紅茶+香蕉🍌
晚餐- 飯菜+荷包蛋🍳
好像還是吃了不少東西(｡ì _ í｡)⋯⋯
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03 Januar 2023
新的開始重新紀錄飲食習慣（希望能持續⋯⋯( ̀⌄ ́)
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