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21 Februar 2018
mau tanya ni kk fs... hampir tiap hari nympetin olahraga intensitas ringan dirumah 30menit pagi sma sore.. tapi suka agak sempoyongan abis bkar kalori...kira2 apa olahraga yg aq jalanin itu berlebihan atau gmna ya? tapi asupan makan jg mncpai kalori kbutuhan yg diperluin tubuh...😞 ada yg bisa kasih pncerahan?
(17 Kommentare)
21 Februar 2018
mkan malam pkai nasi itu gmna ya?? dsini paling 5sdm...kira2 tubuh bakal nyimpen lemak ga ya??
(7 Kommentare)
21 Februar 2018
mari makan malam :)
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20 Februar 2018
kira2 berapa ya kalorinya?
(4 Kommentare)
20 Februar 2018
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