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17 Februar 2019
Went a little high with my carbs this week. One day 79g and one day at 58g, but was really vigilant with the Intermittent Fasting, going 24 hrs yesterday and 18-20 hrs the pervious 5 Days. Feeling Great. Need to switch workout, to more weights/resistance to Fill out and eliminate Sagging Skin.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
106,3 kg
37,4 kg
26,9 kg
Recht gut
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
13 Februar 2019
I'll Take it! :)
Gewicht:
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Still to go:
Diät befolgt:
107,1 kg
36,6 kg
27,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
12 Februar 2019
In my Keto Dreamworld this would be True! Chicken Chicharon(fried spiced Chicken skin) From a Drive Thru!
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08 Februar 2019
Snow Day means a Late Night Seattle Pioner Sqaure Classic! Spicy Polska Kielbasa with Cream cheese Wrapped in an Everything Keto Bagel. Good ol American Mustard with Polish Sauerkraut and Pickles. Served with a Big Bowl of Veggie Soup.
(9 Kommentare)
03 Februar 2019
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
107,4 kg
36,3 kg
28,0 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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