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08 März 2022
2 gündür aralıklı oruç yapıyorum ve acıkmadığım için kahvaltıda etmiyorum. Bakalım haftaya pazartesi kaç kilo vermiş olucam. Hedefim 89 görmek…
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,2 kg
8,8 kg
17,2 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
07 März 2022
bir haftada 1,8 kilo vermişim devamm…
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,2 kg
8,8 kg
17,2 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
03 März 2022
Evet fotoğrafta olmayan maydonoz ve yoğurtla akşam yemeği menümü tamamladım…
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01 März 2022
Ve bugün tartıldım o kadar mutlu ve motivasyonu armış bi şekilde diyetime devam edicem ki umarım haftaya kadar 92 görebilirim hedef ay sonu 88
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
94 kg
7 kg
19 kg
Recht gut
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
28 Februar 2022
500 Kalori, tıka basa doyumluk menü… yanınd yoğurtlaaa
(5 Kommentare)
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