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ratiapsa
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14 Oktober 2021
huwaah..beneran ini turun? udah sebulanan kayaknya stuck aja. sampe lupa rasanya BB turun karna lebih senang ngaca daripada nimbang. hihihi
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,5 kg
4,5 kg
8,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
13 Oktober 2021
mencukupi kebutuhan kalori, pake jus alpukat tanpa gula, dishake sama puro. prosentase lemak langsung nanjak. wkwkwk
(12 Kommentare)
13 Oktober 2021
diet? iya. wkwk
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13 Oktober 2021
overnight oat. lagi suka banget bikin ini. oat biru, chia seed, susu, yogurt, stroberi.
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12 Oktober 2021
ini apa sih, diet kok kenyang banget. hihihi.
sampe makan malam hampir ga kemakan.
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