Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
ratiapsa
Notizen
ratiapsa's Notizen
ratiapsa's Profil
|
Gewichtsverlauf
36 bis 40 von 109
Seite:
Vorheriges
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Weiter
11 Oktober 2021
ketika mas pacar mau ngapel.
"mas, nitip quaker oat biru ya. kalo ga ada yg biru, gausah beli"
ekspektasi dibeliin yg ukuran kecil, yg dateng ukuran gede. hihihi. bersyukuuur.
(7 Kommentare)
11 Oktober 2021
semingguan makan ga terlalu ngitungin kalori. karna lagi agak stres & mood swing bgt. mana workoutnya berkurang jg. hari ini nimbang masih segini gini aja sih. timbangan jarum ga terlalu keliatan naik turunnya kalo cuma dikit. tapi angka timbangan ga nambahin stres ku sih. semoga diriku segera merasa baikan.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72 kg
4 kg
9 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
08 Oktober 2021
emang kudu kroscek lagi buat makanan yg udah ada informasi gizinya. di FS sering nemu yg salah input. kadang cuma dibagi/dikali per serving aja kalorinya, tp kandungan nutrisinya ga dibagi/dikali juga. hiks.
Kommentar hinzufügen
07 Oktober 2021
tadi malem nyoba tidur dengan pake mi band. dan merasa wow sama kepinterannya. kayak ngerasa kalo prediksinya tuh bener. ga nyesel beli
(2 Kommentare)
05 Oktober 2021
ga setiap workout maksimal ngebakar kalori berdasarkan denyut jantung. hihi. detak jantung minimumku pas olahraga adalah 135, WO hari ini ada upper body. dan grafiknya begini. rata2 aja ga sampe detak minimum :D
Kommentar hinzufügen
ratiapsa's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen