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04 November 2020
jeans andalan jaman sma sampe kuliah, dan sekarang kegedean :')
(4 Kommentare)
02 November 2020
yapsss akhirnya menyentuh angka 62,8 di bulan November iniii, berharap semoga bulan ini bisa turun 3-4 kg 💪👁️👄👁️
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
62,8 kg
10,2 kg
9,8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
31 Oktober 2020
Naikin intensitas jogging, defkal dengan memperhatikan nutrisi. Turun perlahan-lahan, dan gk bikin lemes pas diet😆
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,4 kg
9,6 kg
10,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
27 Oktober 2020
Kyknya emang One Meal a Day cocok bgt deh buat diet aku. Lebih nurun cepet daripada makan 3 kali sehari walaupun defkal😅
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Still to go:
Diät befolgt:
63,8 kg
9,2 kg
10,8 kg
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
27 Oktober 2020
sekarang baju2 jaman esempe pun muat dipake TT
(5 Kommentare)
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