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18 November 2023
alguien me puede decir si está bien 130gr de lentejas o garbanzos HECHOS mi entrenador me ha metido ya ese tipo de nutrientes o 150gr de arroz,quinoa,patata pero ya hechos creía que eran en seco casi ni ensucio el triste plato hondo jaja
(15 Kommentare)
17 November 2023
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92,5 kg
15,5 kg
14,5 kg
Recht gut
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
10 November 2023
vamos!! a por la cifra octava
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93,8 kg
14,2 kg
15,8 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
03 November 2023
llegado a éste punto empezamos a meter nutrientes espero que se me quite la cara de pollo y pescado
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94,8 kg
13,2 kg
16,8 kg
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(1 Kommentar)
Verlust von 1,2 kg pro Woche
22 Oktober 2023
ayy dios mío cómo apetece un chocolate con churros con este frío 😂... ya tendré tiempo en navidad 🎄
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