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24 Oktober 2020
Makan nasi tpi d kurangin porsinya, stiap makan cuma 2 sdm aja atau skitar 50an gram. Di banyakin lauk yg mengandung protein dan serat nya.
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24 Oktober 2020
Serius ini nasi kuning lebih rendah kalori nya dibandingkan nasi putih?
(1 Kommentar)
23 Oktober 2020
(10 Kommentare)
21 Oktober 2020
Guys mau nanya, disini ada gak yg lagi diet tapi pas menstruasi, BB nya malah naik?
(2 Kommentare)
18 Oktober 2020
Tips dong yang dietnya berhasil. Cara menjaga biar konsisten gak nyerah itu gimana sih?
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