Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
hwwtd
Notizen
hwwtd's Notizen
hwwtd's Profil
|
Gewichtsverlauf
41 bis 45 von 1193
Seite:
Vorheriges
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Weiter
03 September 2024
На ужин салат с ананасами и курицей, бутерброд с арахисовой пастой, банан, вишня и йогурт)
К: 610, БЖУ: 34/26/58
Очень тяжело привыкнуть к новому графику, надеюсь, что к следующей неделе всё встанет на свои места. Сегодня даже успела сделать тренировку)
Kommentar hinzufügen
03 September 2024
На перекус был салатик(огурец, помидор) и батончик(его не сфоткала), кбжу:223 6/5/32
На обед картофель, перец, сметана и куриное филе.
К: 376, БЖУ: 37/11/32
Kommentar hinzufügen
03 September 2024
Доброе утро! На завтрак яйца с помидором, бутерброд с сыром, кабачковая икра, бутерброд с грудинкой, барни и кофе со сливками)
К: 596, БЖУ: 29/33/43
Всем отличного дня!
Kommentar hinzufügen
02 September 2024
На ужин был салат с курицей и ананасами, бутерброд с арахисовой пастой б/с, банан, вишня и мягкий творог)
К: 598, БЖУ: 42/23/52
За день только 8500 шагов. Теперь нужно как-то перестроить свой режим дня, чтобы успевать делать тренировки
(6 Kommentare)
02 September 2024
На перекус между парами был творожный сырок кбжу: 195 6/12/16
На обед картофель, куриное филе, мягкий творог и овощной салат. Жиров совсем мало что-то...Вечером постараюсь всё добрать!
К: 401, БЖУ: 47/4/43
В целом первый день в колледже прошёл неплохо)
(1 Kommentar)
hwwtd's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen