Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
hwwtd
Notizen
hwwtd's Notizen
hwwtd's Profil
|
Gewichtsverlauf
31 bis 35 von 1193
Seite:
Vorheriges
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Weiter
07 September 2024
Доброе утро! На завтрак бутерброд с сыром, яйца с помидором и сосикой из индейки, кабачковая икра, вафли и кофе)
К: 596, БЖУ: 25/36/41
Сегодня буду заниматься учебой, а также планирую сделать тренировку на минут 40) Всем отличного дня!
Kommentar hinzufügen
06 September 2024
На ужин сегодня творог со сметаной, бутерброд с арахисовой пастой, банан и йогурт)
К: 626, БЖУ: 37/24/65
За день 6500 шагов, тренировка(кардио и пресс) и растяжка. Сейчас стараюсь все силы направить на учебу, поэтому мало времени остаётся на физ.активность
Kommentar hinzufügen
06 September 2024
На перекус было фруктовое пюре(53 калории)
На обед гречка, куриное бедро, сметана, огурец и помидор)
К: 519, БЖУ: 24/36/47
Kommentar hinzufügen
06 September 2024
Доброе утро! На завтрак бутерброд с сыром, яйца с помидором и сосиской из индейки, кабачковая икра, пирожное и кофе)
К: 598, БЖУ: 25/32/49
Наконец-то пятница! Всем хорошего дня!
Kommentar hinzufügen
05 September 2024
На ужин салат с курицей и ананасами(доела его наконец), бутерброд с арахисовой пастой, банан, слива и мягкий творог.
К: 560, БЖУ: 43/23/43
За день 7000 шагов+2 тренировки по 10 минут(руки и пресс), теперь делаю их с утра, тк времени вечером совсем нет)
Kommentar hinzufügen
hwwtd's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen