Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
mekselinatuana
Notizen
mekselinatuana's Notizen
mekselinatuana's Profil
|
Gewichtsverlauf
41 bis 45 von 60
Seite:
Vorheriges
...
5
6
7
8
9
10
11
12
Weiter
15 März 2022
Günaydın millet mutlu sabahlar diliyorum 💓☀️
Kommentar hinzufügen
14 März 2022
Aksam yemeğim 3 kaşık bulgur pilavı tavuk haşlamanın suyunu akıttım pilavımın yanına koydum ve maydonoz karışımlı yoğurtum 💓🥗🥗
(3 Kommentare)
14 März 2022
Selamlar sabah tartılmaya gittim fakat hala 60.2 kiloyum sanırım bu hafta kilo verememişim bir de cumartesi günleri kendime kaçamak yaptım. Her şeyi yedim ondan da olabilir bu hafta ve haftaya böyle bir şey yapmayacağım. Motivasyonumu düşürmedim kendime güveniyorum. Sabah aç karnına spor yaptım 20 dakika koşu bandı 10 dakika eliptik bisiklet hit çalıştım tüm vücut ve bacak ve kalça çalıştım . 1 saatten fazla sürdü . Motivasyonunuzu düşürmeyin kendinize güvenin 💕💪🏻💪🏻💪🏻🥗🥗
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
60,2 kg
1,8 kg
8,2 kg
Recht gut
Kommentar hinzufügen
konstantes Gewicht
13 März 2022
Akşam yemeğim. Yağını akıtmış oldugum tavuk sote 😅 ve bir kase yoğurt
Kommentar hinzufügen
10 März 2022
akşam yemeğim
Sebzeli tavuk yağını akıttım. Yanına iki yemek kaşığı bulgur pilavı ve salata 🥗 .
Kommentar hinzufügen
mekselinatuana's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen