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yani.herli
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09 Mai 2019
mau tanya teman teman fc...kalau sedang diet bolehkah konsumsi kacang tanah sangrai..kalau boleh kira kira yang aman brp gr sehari ....
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(11 Kommentare)
konstantes Gewicht
08 Mai 2019
semangat....
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
07 Mai 2019
masak nasi merah lokal hari ini.....hasilnya nasinya keras seperti belum matang padahal sdh d rendam, d masak d panci terus d kukus....d mana salahnya?.....
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06 Mai 2019
sahur hari ini ternyata cuma 360 padahal bmr 1300....masih banyak sisa untuk buka.... besok sahurnya harus 500 sampai 600....
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05 Mai 2019
karbohidrat masih tinggi....sepertinya dari madu dan nasi putih penyumbang terbesar....selanjutnya madu skip.dulu...nasi d kurangi ...semangat...:-
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