|
Laitetaas tuosta painomittaus 17km juoksun jälkeen. Pieni huijaus, että saa positiivista potkua juhannuksen syöminkien jälkeen.
|
86,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tavoitepainoa nostettu 6 kg ylöspäin. Mukavempi tavoitella, kun on enemmän käden ulottuvilla.
25 Jun 18 vom Mitglied: naxwax
|
25 Jun 18 vom Mitglied: J0hQ
|
pitäskö itekin kokeilla tuollaista motivaattoria 🤔
25 Jun 18 vom Mitglied: mirja.kalliosaari
|
Joo välitavoitteet voi antaa lisää tsemppiä.
25 Jun 18 vom Mitglied: naxwax
|
Kaikkia keinoja kannattaa kokeilla. Mulle taas oli paras, kun tavoite oli jossain kaukana, sai tsemppaamaan kovemmin. 😅
25 Jun 18 vom Mitglied: J0hQ
|
Tällä palstalla on kyllä hauska nähdä erilaisia tapoja samaan tavoitteeseen. Mulla meni toi 74 kg tavoite vähän yli. Ei tuntunut realistiselta.
25 Jun 18 vom Mitglied: naxwax
|
Joo, tapoja on monia ja pitää löytää itselle sopiva 👍🏻. Toki mä hehkutin aina kun joku isompi rajapyykki tuli alitettua: joku sopiva kymmenluku pudotettuna, BMI:n muutos jne. 😆
25 Jun 18 vom Mitglied: J0hQ
|
Ja kun löytää sopivan tavan niin laiduttaminen tuntuu ihmeellisen helpolta.
26 Jun 18 vom Mitglied: naxwax
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|