Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 192,49g.
Mittagessen: 美國紅蘋果, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加煙肉或火腿）, 全聯 麥香胚芽厚片吐司, 可口可樂 零卡可樂, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 雞腿, 義美 無糖豆奶 (400毫升). Abendessen: 肯德基 (KFC) 雞汁風味飯, 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞, 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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teto1221's Gewichtsverlauf
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