|
晚上63.4
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 35,34g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: 愛之味 御藜麥. Mittagessen: 7-11 丸龜照燒雞炊飯. Abendessen: 炒杏鮑菇, 玉米筍, 紅鷹牌 海底雞鮪魚片, 炒紅蘿蔔, 雞腿, 火腿片（瘦肉）, 全聯 麥香胚芽厚片吐司. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
teto1221's Gewichtsverlauf
|