Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 189,20g.
Frühstück: 炒紅蘿蔔, 好菇道 鴻喜菇, 普通火腿片（約11％脂肪）, 全聯 麥香胚芽厚片吐司. Mittagessen: 百事 (Pepsi) 可樂, 摩斯漢堡 炙燒烤雞珍珠堡, 摩斯漢堡 雞腿塊薯條組. Snacks/Sonstiges: 梨. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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teto1221's Gewichtsverlauf
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