Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 132,35g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 7-11 紐澳良風味鮮蔬烤雞三明治. Mittagessen: 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. Abendessen: 便當, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 炒青菜, 炸雞排. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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teto1221's Gewichtsverlauf
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