Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 55,23g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 189,01g.
Frühstück: 7-11 泰式打拋雞飯團, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. Abendessen: 全家 鮭魚味噌湯, 7-11 海鮮中華丼, 無糖豆漿, 芭樂. Snacks/Sonstiges: Max Tea 印尼拉茶, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 辣味炸雞球. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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teto1221's Gewichtsverlauf
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