Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 222,61g.
Frühstück: Costco 奇亞籽, 豆奶, 刈包. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Abendessen: 香蕉, 炒雞蛋, 木炒耳, 炒紅蘿蔔, 維力 泡麵. Snacks/Sonstiges: 炸雞排, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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teto1221's Gewichtsverlauf
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