Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 58,44g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 206,61g.
Frühstück: 香蕉, Costco 奇亞籽, 全脂牛奶, 刈包. Mittagessen: Costco 雞肉捲. Abendessen: 維力 泡麵. Snacks/Sonstiges: Costco 奇亞籽, 炸雞排, 卜蜂 義式香草雞胸肉. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
teto1221's Gewichtsverlauf
|