Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 206,61g.
Frühstück: 香蕉, Costco 奇亞籽, 全脂牛奶, 刈包. Mittagessen: Costco 雞肉捲. Abendessen: 維力 泡麵. Snacks/Sonstiges: Costco 奇亞籽, 炸雞排, 卜蜂 義式香草雞胸肉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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teto1221's Gewichtsverlauf
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