Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2010
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75,0 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2010:
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1553 kcal
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Fett: 41,05g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 229,81g.
Frühstück: ovaltine, milk, life cereal, powdered creamer, coffee, sugar. Mittagessen: tofu, salmon, kikkoman teriyaki, Stir Fry Vegetables, rice. Abendessen: grapes, strawberry, bean bacon soup, smart balance, kraft american cheese slice, sourdough. Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate with Almonds Bar, banana. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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PaganMeagan's Gewichtsverlauf
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