Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2013
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71,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 28,52g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 169,74g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Special K Red Berries. Mittagessen: Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Corn Tortillas, Carrots, Boiled Egg, Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Apples, Strawberries, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Sticksters Pepper Jack Cheese Sticks, Beef Jerky - Peppered, Red Table Wine, Bananas (Large). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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PaganMeagan's Gewichtsverlauf
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