Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 85,19g | Eiw: 140,28g | Kohlh: 78,45g.
Frühstück: Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo. Mittagessen: Carne Asada, Hellmann's Salsa Barbacoa, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Chorizo de Cerdo, Natura Mayonesa, Arcor Jardinera. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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LucasOscar's Gewichtsverlauf
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