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Pasamos 2 feriados y encima baje. Que linda sorpresa😀
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68,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 75,97g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 69,79g.
Frühstück: La Serenísima Leche 2%, La Virginia Café Molido, Paquetes de Edulcorantes (Aspartame). Mittagessen: Cada Día Mayonesa, Patas de Pollo, Huevo. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Clasica, Zanahoria Cocida, Huevo, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Sonstiges: Silk Leche de Almendras sin Azucar, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, Sopa Paraguaya. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Tennis - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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LucasOscar's Gewichtsverlauf
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