Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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68 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Serenísima Leche Descremada 1%, Quaker Avena Tradicional, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Grido Helado de Dulce de Leche, Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, La Serenísima Leche 2%, La Virginia Café Molido, Paquetes de Edulcorantes (Aspartame). Abendessen: Natura Mayonesa, Sopa Paraguaya. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pollo Hervida, Hellmann's Salsa Barbacoa, Bimbo Rapiditas Clásicas. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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LucasOscar's Gewichtsverlauf
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