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Venia bajoneado pero la balanza me mejoro el martes 👍
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67 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 195,28g.
Frühstück: Granix 4 Fibras, La Serenísima Leche 2%. Mittagessen: La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Abendessen: Empanada de Pollo, Empanada de Carne, Hellmann's Salsa Barbacoa, Garbanzos Cocidos. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche 2%, La Virginia Café Molido, Paquetes de Edulcorantes (Aspartame). mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
A mi igual! Jajaj vamos 👏🏽👏🏽
20 Apr 21 vom Mitglied: policanevari
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20 Apr 21 vom Mitglied: gorditasexxy
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vamos Lucas!! yo estuve un mes oscilando de 63 para arriba, ni lo anotaba porque blehh iba de 63.2 a 63.7 y así... recién ayer después de un mes la balanza se movió para abajo, a 62.4. A mi ya no me queda tanto por bajar pero me alegró igual.
20 Apr 21 vom Mitglied: noe.sol
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yo estoy igual, estancada hace un mes, pero llevándola tranqui, se que estoy haciendo las cosas bien así que en cualquier momento se mueve esa balanza!!
20 Apr 21 vom Mitglied: telcar
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Gracias x el aguante! Y si aunque la balanza fluctue hay que seguir firme luego de algunos dias se acomoda. En cuanto llegue a mi objetivo me concentrare en musculacion y mantenimiento asi que la balanza me tendre que olvidar mas todavia ja
20 Apr 21 vom Mitglied: LucasOscar
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LucasOscar's Gewichtsverlauf
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