LucasOscar's Notizen, 30 Mai 21

Por ser que estoy caminando poco y tratando de curarme de broncoespasmo pense que iba a ser peor
64,8 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Mai 2021:
2049 kcal Fett: 88,31g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 216,22g.   Frühstück: Grido Helado de Dulce de Leche, La Serenísima Leche 2%, La Virginia Café Molido, Paquetes de Edulcorantes (Aspartame). Mittagessen: Milanesa de Carne Frita, Dos Anclas Salsa Barbacoa, Hellmann's Salsa Barbacoa, Bimbo Rapiditas Clásicas. Abendessen: Ravioles con Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo, Ciudad del Lago Tapas para Empanadas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Carrefour Maíz Pisingallo. mehr...
1808 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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