LucasOscar's Notizen, 21 Aug 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
62,4 kg Bisher verloren: 16,6 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2021:
1936 kcal Fett: 76,10g | Eiw: 100,09g | Kohlh: 214,24g.   Frühstück: La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Mittagessen: Zapallo Hervido, Granja Tres Arroyos Hamburguesa de Pollo. Abendessen: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). mehr...
1887 kcal Bewegung: Tennis - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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