Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 93,86g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 256,13g.
Frühstück: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Serenísima Yogur Gran Compra, Quaker Avena Extrafina, Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido. Mittagessen: Hellmann's Mayonesa Light, Cada Día Mayonesa, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pan Francés, Chorizo, Tira de Asado. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Merengue. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde und 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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LucasOscar's Gewichtsverlauf
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