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en las vacas hacia flexiones de brazo, triceps, sentadilla, como para hacer algo sin gym pero ahora el aislamiento se come menos y uno se siente un ooco debil
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64,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 95,47g | Eiw: 110,12g | Kohlh: 167,07g.
Frühstück: La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Mittagessen: Ají Verde, Carrefour Tomate Triturado, Huevo Cocido, Huevo, Huevo (Entero), Prepizza. Abendessen: Salsa Barbacoa, Dánica Barbacoa, Hellmann's Salsa Barbacoa, Bondiola de Cerdo, Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Snacks/Sonstiges: Tira de Asado. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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LucasOscar's Gewichtsverlauf
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