Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 151,82g | Kohlh: 48,64g.
Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿, Tryall 分離乳清蛋白粉-香醇可可. Mittagessen: 統一 無加糖高纖豆漿, 邁克仕 乳清運動蛋白修復飲-珍珠奶茶風味. Abendessen: V-gains 分離大豆蛋白粉, 統一 無加糖高纖豆漿. Snacks/Sonstiges: 邁克仕 乳清運動蛋白修復飲-珍珠奶茶風味, 統一 無加糖高纖豆漿. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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su121821's Gewichtsverlauf
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