Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 83,10g | Eiw: 141,09g | Kohlh: 85,58g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋（全家）, V-gains 分離大豆蛋白粉, 統一 無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 中華 超嫩豆腐, 櫛瓜, 杏鲍菇. Abendessen: 中華 超嫩豆腐, 青江菜, 番茄. Snacks/Sonstiges: V-gains 分離大豆蛋白粉, 統一 無加糖高纖豆漿, 相撲手 辣味脆紫菜, 貝殼叔叔生酮餅乾鹹蛋黃起司. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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su121821's Gewichtsverlauf
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