Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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85,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 156,75g | Kohlh: 85,96g.
Frühstück: 統一 無加糖高纖豆漿, 福記 溏心蛋, Tryall 分離乳清蛋白-鴛鴦奶茶. Mittagessen: 大陸妹, 杏鲍菇, 青江菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 福記 溏心蛋. Abendessen: 雪白菇, 杏鲍菇, 青江菜, 韓國不倒翁 海帶芽, 豆腐. Snacks/Sonstiges: 統一 無加糖高纖豆漿, Tryall 分離乳清蛋白粉-經典奶茶. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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su121821's Gewichtsverlauf
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