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lo opuesto a retener liquidos, ayer pensaba comer fuerte se complico y como que sali del paso
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58,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 73,65g | Eiw: 120,62g | Kohlh: 253,64g.
Mittagessen: Tregar Yogur Descremado, Walmart Medialuna de Manteca. Abendessen: Barraza Queso Mozzarella, Queso Mozzarella, Tomates Rojos, Tomates, Cada Día Mayonesa Light, Menoyo Mayonesa Light, Hellmann's Mayonesa Light, Milanesa de Carne al Horno, Figaza, Milanesa de Pollo al Horno, Papa. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Basketball - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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LucasOscar's Gewichtsverlauf
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