Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2022
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59,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 87,12g | Eiw: 172,52g | Kohlh: 260,65g.
Frühstück: La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Queso Ricotta (Semi Descremado). Mittagessen: La Serenísima Leche 2%, La Virginia Café Molido, Paquetes de Edulcorantes (Aspartame), Paseo Mini Crackers Mix de Cereales, Orali Soja Texturizada , Tregar Yogur Descremado. Abendessen: Dos Anclas Salsa Barbacoa, Benidorm Salsa Barbacoa, Hellmann's Salsa Barbacoa, Menoyo Mayonesa Light, Hellmann's Mayonesa Light, Pan Blanco, Huevo Cocido, Papa, Papa Cocida, Vacío. Snacks/Sonstiges: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Ilolay Dulce de Leche, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Walmart Medialuna de Manteca, Carrefour Medialuna de Manteca. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Basketball - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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LucasOscar's Gewichtsverlauf
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