Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 214,27g.
Frühstück: leche semi, edulcorante, cafe instantaneo, Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido. Mittagessen: Hardcore Whey Protein, Ser Yogurt Bebible, Manieri Tostadas de Salvado. Abendessen: Aji Molido Aji Molido, Granja del Sol Espinaca Supercongelada, Acuenta Tapas para Empanadas Criollass, Huevo, Cebollas Cocidas Maduras. Snacks/Sonstiges: Granix Veggie Snacks Sabor Barbacoa, SanCor Dulce de Leche, Ilolay Dulce de Leche, Tregar Ricotta Magra. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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LucasOscar's Gewichtsverlauf
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