Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 103,18g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 246,42g.
Frühstück: crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Pizza de Queso de Masa Delgada, Cada Día Mayonesa Light, Menoyo Mayonesa Light, Figaza, La Paulina Queso Tybo, Bocatti Jamón Natural Cocido. Abendessen: Empanada de Carne, Cebollas Cocidas Maduras, Pizza de Queso de Masa Delgada, Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa), Pizza de Queso, Pizza de Queso (36 Cm), Pizza de Queso de Masa Gruesa. Snacks/Sonstiges: crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 35 Minuten, Tennis - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LucasOscar's Gewichtsverlauf
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