Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 88,79g | Eiw: 104,69g | Kohlh: 229,65g.
Frühstück: Hardcore Whey Protein, Tonadita Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Natura Aceite Spry, Natura Aceite Puro de Girasol, Vanoli Salsa para Pizza, Arcor Salsa Lista Pizza, Knorr Salsa Lista Pizza, Fargo Pan Salvado Plus, Tregar Queso Cremoso, Menoyo Mayonesa Light, Cada Día Mayonesa Light, La Comarca Salame Tipo Milán Feteado, Fargo Pan Salvado Plus. Abendessen: Azúcar, Tregar Queso Cremoso, Ciudad del Lago Tapas para Empanadas, Silvia Ricotta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Cebollas. Snacks/Sonstiges: McDonald's Medialuna de Grasa, Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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LucasOscar's Gewichtsverlauf
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