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27 dias sin registrar, me recupere de la lesion y volvi al deporte ya la semana pasada, por todo lo que estuve comiendo pense que iba a ser mucho peor el aumento, pero bueno sin registrar definitivamente no me controlo lo suficiente. Y ademas de permitidos es como que todo consumo un poquito mas...
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65,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 192,25g.
Frühstück: crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Finlandia Cheddar, Lactal Pan de Mesa, Lactal Pan para Panchos. Abendessen: Queso Azul o Roquefort, Ciudad del Lago Tapas para Empanadas, Cebollas, La Serenísima Manteca, La Serenísima Manteca, Dia Ricota Semimagra. Snacks/Sonstiges: Papa Cocida, crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Se te extrañaba por acá. Sos el alma de fatsecret
Me alegro que te hayas recuperado... las lesiones son un perno
21 Jun 23 vom Mitglied: Johnny B.Goode
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21 Jun 23 vom Mitglied: glo.ggdsgn
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concuerdo con el comentario de johnny!
21 Jun 23 vom Mitglied: solci1998
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Me pasa! prefiero siempre registrar! que bueno que retomaste, saludos.
21 Jun 23 vom Mitglied: melufit
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me pasó lo mismo y no me medi por eso aumente 4kg
22 Jun 23 vom Mitglied: Mariano Vera
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Me pareció que andabas desaparecido, me alegro que estés recuperado y volviendo al ruedo. Ya tenés dominado al tema del peso, volves al toque al punto que te propongas.
22 Jun 23 vom Mitglied: Charlie-O
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LucasOscar's Gewichtsverlauf
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