Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1021 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 52,37g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Jeruk Nipis, Nasi Putih, Sate Ayam, Pir Asia. Abendessen: Air (Botol). mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Musizieren - 2 Stunden, Cardio - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
21 Mrz 15 vom Mitglied: Ndikz
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