Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016
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73,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 24,95g | Eiw: 34,08g | Kohlh: 134,73g.
Frühstück: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, ovaltine, powdered creamer, coffee. Mittagessen: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Coffee, Great Value Powdered Creamer, Pacific Gold Beef Jerky - Original, Kirkland Signature Frozen Pineapple, Spectrum Organic Ground Premium Flaxseed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water - Ice, avocado, Fage Total 0% Greek Yogurt, Unsweetened Frozen Strawberries. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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PaganMeagan's Gewichtsverlauf
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