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Portionen:
12 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: laceykw

Egg and Bacon Breakfast Muffins

A protein packed on-the-go breakfast muffin.

Zutaten

Anleitung

  1. In a skillet, cook chopped bacon over medium heat until cooked through. Drain grease.
  2. In a bowl, beat the eggs. Add onion, green onion, tomato, salt, pepper, garlic powder, and hot sauce (like Tapatio brand).
  3. Stir in bacon and cheese.
  4. Spoon by 1/3 cupfuls into greased muffin cups.
  5. Bake at 350° F (175° C) for 20-25 minutes or until tops are set and a knife inserted near the center comes out clean.
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Rezensionen 
I agree that these are very tasty! I changed it up a bit, using mushrooms instead of the onion. Next time think I will use ripe olives! Also used the HUY FONG Sriracha Sauce(bought it special to use in the Asian Cole Slaw recipe), and only used 3 tspn. as I am not fond of overly spicey. DELISH!!!!
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07 Aug 12 vom Mitglied: Judi K
i love them...
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30 Jul 12 vom Mitglied: bchgirl89
These are very good!! It is a quick meal to go in the morning. After I made a batch, I just pop one in the microwave for 30 seconds and out the door.
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29 Jul 12 vom Mitglied: alaskajerry
great start of the day .. id omit onion , its just wrong :)
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22 Jun 12 vom Mitglied: lokkermallet
this was very good but I could enter it on my daily food diary. I don't know how this is done since all my entries are listed, so what's the secret.
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20 Mai 12 vom Mitglied: agingwell
Taste is good. I subbed turkey bacon and would eliminate the added salt when I make this recipe again. They hold well also for a grab-and-go make ahead breakfast.
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05 Feb 12 vom Mitglied: aliup98
Vorheriges 11 bis 16 von 16

     
 

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Gesund, schnell und köstlich.

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Ernährungsübersicht:

Es sind 110 Kalorien in 1 Portion Egg and Bacon Breakfast Muffins.
Kalorien Analyse: 62% fett, 6% kohlh, 31% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
462 kJ
6%
110 kcal
Fett
7,51g
11%
Gesättigte Fette
2,825g
14%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,8g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,862g
Kohlenhydrate
1,74g
1%
Zucker
0,95g
1%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
8,54g
17%
Salz
0,99g
16%
Cholesterin
219mg
Kalium
122mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
vom ETB*
(110 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (7%)
 
Fett (62%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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