Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: memauss
Turkey Shepherd's Pie
Delicious comfort food using ground turkey, hearty vegetables and cheese.
Zutaten
Anleitung
- Brown ground turkey meat and drain.
- Add tomato sauce, tomato soup, green beans, garlic, salt, pepper, oregano and water.
- Simmer for 10 minutes, stirring occasionally. Place in a 9 x 13" pan.
- Prepare mashed potatoes. Spread evenly on top of meat mixture.
- Sprinkle with cheese and heat in oven on 350 °F (175 °C) until cheese is melted.
365 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
The recipe sounds delicious, but the thought of ground turkey just makes me want to barf. Any suggestions for meat other than ground turkey?
28 Okt 07 vom Mitglied: Lillian93940
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sounds like great, low point comfort food!! can't wait to try!
26 Okt 07 vom Mitglied: bridgets
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yummy!
22 Jul 07 vom Mitglied: memauss
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 227 Kalorien in 1 Portion Turkey Shepherd's Pie.
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Kalorien Analyse: 36% fett, 31% kohlh, 33% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
950 kJ
11%
227 kcal
Fett
9,22g
13%
Gesättigte Fette
3,479g
17%
Transfette
0,208g
Einfach ungesättigte Fette
3,222g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,761g
Kohlenhydrate
17,62g
7%
Zucker
5,46g
6%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
19,01g
38%
Salz
2,34g
39%
Cholesterin
70mg
Kalium
613mg
31%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (36%)
Eiweiß (33%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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