Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Pegonia
Santa Fe White Chili
Great alternative to beef chili using white beans.
Zutaten
Anleitung
- Cook chicken and onions together.
- Stir in broth, chiles, spices and boil.
- Reduce to low heat and simmer 15 minutes.
- Stir in beans, simmer uncovered 5 minutes.
- Top with cheese (if desired) and green onions; you may also serve on tortillas taco style.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 217 Kalorien in 1 Portion Santa Fe White Chili.
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Kalorien Analyse: 35% fett, 33% kohlh, 32% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
909 kJ
11%
217 kcal
Fett
8,36g
12%
Gesättigte Fette
1,894g
9%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
4,244g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,513g
Kohlenhydrate
17,89g
7%
Zucker
0,78g
1%
Ballaststoff
4,1g
Eiweiß
17,3g
35%
Salz
1,20g
20%
Cholesterin
34mg
Kalium
180mg
9%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (33%)
Fett (35%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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