Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Frühstück
Snacks
Desserts
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Prática e saudável, pode ser recheada com frutas/queijo ou geléias.
Zutaten
Anleitung
- Bata o ovo inteiro sozinho.
- Adicione uma colher de sopa de goma de tapioca e uma colher de sopa de cacau em pó e misture bem.
- Unte uma frigideira grande e em fogo baixo despeje todo o conteúdo. Deixe até dourar, vire para dourar o outro lado. Está pronto. Pode servir puro ou com geléia. Rende uma porção grande ou duas pequenas.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 118 Kalorien in 1 Portion Crepioca Doce.
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Kalorien Analyse: 41% fett, 35% kohlh, 24% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
494 kJ
6%
118 kcal
Fett
5,81g
8%
Gesättigte Fette
2,086g
10%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,152g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,706g
Kohlenhydrate
11,31g
4%
Zucker
0,47g
1%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
7,6g
15%
Salz
0,19g
3%
Cholesterin
212mg
Kalium
149mg
7%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (41%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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