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Portionen:
6 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
30 Minuten
Kochzeit:
1 Std. 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Suppen
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: dizzzblnd

Butternut Squash and Apple Soup with Cider Cream

A wonderful soup, combining sweet and tart together. Quite heavenly.

Zutaten

Anleitung

  1. Melt butter in a large pan over medium-high heat.
  2. Add the squash which should be peeled, seeded and chopped into 1/2" cubes, chopped white and green part of the leeks, chopped carrots and chopped celery. Sauté, stirring, 10-12 minutes.
  3. Add 2 of chopped the apples, (the other whole apple you will use later), thyme and sage. Add broth and 1 cup cider. Bring to simmer; cover. On low, cook until vegetables and apples are tender, stirring, 30 minutes. Remove from heat; cool.
  4. Boil remaining 1/2 cup cider in a small pan until reduced to 1/4 cup, 5 minutes. Cool. Place sour cream in a small bowl then whisk in reduced cider.
  5. Puree soup, in batches, in blender. Return to pot; season with salt if needed.
  6. Halve and core remaining apple; slice. Serve soup with cider cream. Garnish with bacon and apple.
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Rezensionen 
How big is a serving? The recipe says it makes 6 servings, but I ended up with almost a gallon, way more than what 6 people could eat... Other than that, it tastes great. I'd skip the cider cream though, makes it a little too tart.
user vote
14 Jan 12 vom Mitglied: Kaylynstar
Easy to make, and truly delicious! The best bites were the ones with the bacon. The sweet and salty make a great combo. I was worried that it would not be filling enough as a stand alone meal, but I was wrong! After one bowl I was stuffed. As a bonus we had a ton of leftovers, so I get to enjoy again for lunch. :-)
user vote
08 Nov 11 vom Mitglied: cbowles76

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 304 Kalorien in 1 Portion Butternut Squash and Apple Soup with Cider Cream.
Kalorien Analyse: 44% fett, 46% kohlh, 10% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1273 kJ
15%
304 kcal
Fett
15,6g
22%
Gesättigte Fette
9,15g
46%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
4,424g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,896g
Kohlenhydrate
36,52g
14%
Zucker
20,14g
22%
Ballaststoff
5,3g
Eiweiß
8,06g
16%
Salz
1,72g
29%
Cholesterin
40mg
Kalium
846mg
42%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
15%
vom ETB*
(304 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (44%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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