Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: Ange|ika  Сырники с Рисовой Мукой
Вкус потрясающий, они нежные и воздушные, да еще и абсолютно безвредны для фигуры.
Zutaten
Anleitung
- Смешать все ингредиенты.
- Скатать шарики, приплюснуть.
- Выложить на разогретую сковороду с ложкой масла.
- Жарить под крышкой 3-4 мин (с каждой стороны).
165 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Desserts
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
|
Leicht süßer, schmackhafter und kalorienarmer Snack.
|
|
Einfaches, gesundes und schnelles Frühstück.
|
|
Leckeres, leichtes und einfaches Rezept.
|
|
Ultrafeuchter, schmackhafter und gesunder Snack.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 47 Kalorien in 1 Portion Сырники с Рисовой Мукой.
|
|
Kalorien Analyse: 15% fett, 37% kohlh, 48% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
195 kJ
2%
46 kcal
Fett
0,83g
1%
Gesättigte Fette
0,414g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,251g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,053g
Kohlenhydrate
4,72g
2%
Zucker
0,66g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,04g
12%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
13mg
Kalium
7mg
0%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (37%)
Fett (15%)
Eiweiß (48%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|