Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Bolachinhas crocantes.
Zutaten
Anleitung
- Misturar todos os ingredientes no processador.
- Espalhar numa forma.
- Achatar bem com a mão na grossura de 1 cm.
- Levar ao forno por 20 minutos.
200 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
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Esta receita parece maravilhosa, é low carb?
23 Aug 16 vom Mitglied: lucilucye
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Leicht süßer, schmackhafter und kalorienarmer Snack.
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Einfaches, gesundes und schnelles Frühstück.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 187 Kalorien in 1 Portion Crackers.
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Kalorien Analyse: 76% fett, 12% kohlh, 12% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
784 kJ
9%
187 kcal
Fett
16,53g
24%
Gesättigte Fette
1,809g
9%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
9,547g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,598g
Kohlenhydrate
5,61g
2%
Zucker
0,88g
1%
Ballaststoff
3,2g
Eiweiß
5,98g
12%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
21mg
Kalium
7mg
0%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (12%)
Fett (76%)
Eiweiß (12%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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