Vorbereitungszeit: 45 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: alexey.k
Куриная Печень на Луковой Подушке
Куриная печень тушеная на луковой подушке.
Zutaten
Anleitung
- Печень промыть, очистить от пленок.
- В муку вмешать перец и соль.
- Печень обвалять в муке, и обжарить на сковородке, не более двух минут на одной стороне. После обжарки печень не должна кровить.
- Лук нарезать соломкой, в миске обжать руками и обжарить в большой емкости до мягкого состояния.
- Печень выложить на лук, закрыть крышкой и тушить 15 минут.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 430 Kalorien in 1 Portion Куриная Печень на Луковой Подушке.
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Kalorien Analyse: 61% fett, 11% kohlh, 28% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1801 kJ
22%
430 kcal
Fett
29,74g
42%
Gesättigte Fette
1,739g
9%
Einfach ungesättigte Fette
4,612g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,747g
Kohlenhydrate
12,46g
5%
Zucker
3,43g
4%
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
30,18g
60%
Salz
0,30g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
118mg
6%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (11%)
Fett (61%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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